jem nie jem

[...] wykrycia refluksu przez 3 miesiace potem juz odstawialem tylko biorac czasami.Zmienilem diete choc czasem pozwalam Sobie na cos mniej dozwolonego,ale biore wtedy lek.Nie jem ogorkow,papryki surowych,za duzo czekolady,wogole.napojow gazowanych,alkohol tylko czasami(nie wino nie duzo piwa),zadnych sokow z pomaranczy czy pomidora.Ogolnie unikam [...]

sprawa jest dosyć prosta , po prostu ze szkoły wracam najczęściej około 16 więc zanim sobie coś zrobie i zjem to jest tak 17 . a po 17 nie jem , no bo to ponoć nie bardzo zdrowe , po za tym po 17 najczęściej zaczynam trening który trwa ok 1,5 / 2 godzinki : ) Dzisiaj akurat mam nie treningowy : )

sluchaj to jest tylko moje spostrzezenie , jezeli wiesz wiecej doradz mu, ja osobiscie nie jem z rana orzechow sa ciezkostrawne i bolim nie po nich brzuch z rana , wole cos lzejszego na zoladek;]

Z ćwiczeń wiem tylko tyle, że nie powinno się uderzać hantlą o hantlę. Na imprezie wybieram zawsze mięcho bez panierki np. roladę (nie jem nadzienia), udko z kurczaka, ryba w galarecie, jajko itp. Jak imppreza grillowa to jeszcze lepiej - karczek i pierś z indyka zamiast kiełbasy, a najlepiej rybka w folii. Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

[...] to logiczne w sumie bo watroba jest najbardziej energetycznym orgabnem wg med chinskiej wiec ta energia zmusza ja do produkcji zolco, to dlatego nic niechudne ,nie jem, nie spie , bo dzialam na dodatkowym zasilaniu ale zle sie z tym czuje powiedz mi co na tym filmie sie dzieje wg ciebie http://www.youtube.com/watch?v=5_WOi53WoQs albo [...]

"Skoro piszesz Paleo, ze bys to odchorowal - to moze zredukowac, tylko do ilu? 7g ww/kg (ok. 400 g)" ja bym odchorowal bo juz od kilku lat nie jem wegli i moj orgaznim juz sie przestawil; ja bym nie kombinowal; sproboj na poczatek to co sugeruje kalkulator (mozesz zaczac od 1-go dnia tak jak napisal Biniu); jedyne co ryzykujesz to ze sie [...]

Osobiście nie jem, ale nie widzę przeciwwskazań. I w takim razie, jak w MC wezmę 80kg to robisz krem jaglany, a jak 100kg, to ciasteczka, albo ciasto Oczywiście zdrowe, dam przepis Umowa stoi :-))

[...] wzmocnić mięśnie brzucha bo muszę wzmocnić kręgosłup, to to pewnie też pomoże ten brzuch trzymać? Najgorsze jest to, że ja nie umiem wyłapać, co mi szkodzi. I tak, gdy nie jem jaj to jest niebo a ziemia, ale jeszcze ten nabiał nieszczęsny. Chociaż wydaje mi się, że po twarogu nie mam jakichś większych sensacji, bardziej po większych ilościach [...]

słodyczy nie jem wogole, chyba ze jestem gdzieś w gościach to tam ciasteczko raz na jakis czas sie przekosi :) herbate zadko kiedy pije, najcześciej to pije wody mineralne. Kurde teraz u mnie kijowa pogoda do biegania bo deszcz pada ale mam zamiar biegać 6 razy w tyg. a na siłke nie mam możliwości chodzenia :/. poczytam te rade na temat zywienia [...]

czyli np : jak jem obiad z mala dawka bialka to biore OWP Complex 100% a gdy np nie jem obiadu lub po cwiczeniach albo przed to Gainer ?

edit. anubis widze ze nie dziwi cie te fakt a z twojej wypowiedzi można wywnioskować że popierasz robienie ludzi w balona. W tym momencie ciesze sie że nie jem produktów SFD:-D Kurde nie mogę sie przyzwyczaić do nowego forum}:-( Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-10-27 20:20:20

i jak tam sprawa panowie?? w skrócie ktos powie bo nie sledziłem ostatnio tematu. coś wiadomo o białku SFD i firmie Abnexen?? bo nie wiem czy jeśc tego abnexena czy nie. pozdro Opiszę ci w skrócie: NIC. Ja na razie nie jem abnexena, czekam na dalsze badania ;-)

[...] jaka ilość mięsa przypada na 100 g produktu najlepsze oczywiście to te powyżej 100/100 g , ale osobiście mam dostęp za darmo do takich produktów i uwierz mi że nie jem . Takie produkty jak krakowska czy kabanosy juz dawno się deprecjonowały ponieważ nie są to znaki zastrzeżone i każda firma takie robi a niestety walka jest tylko o cenę [...]

3 dzień nic nie jem i nie ćwiczę, potem wyjeżdżam na wakacje, chyba że choroba zastopuje mnie o kilka dni to wcześniej wrócę do ćwiczeń ;p

wlasnie w tym rzecz ze uzupelniam magnez bo wiem ze brak jego w organizmie powoduje skurcze ale lykam juz magnez przez 1,5 miecha i nic. jesli chodzi o posilki to jem 5 razy dziennie. nie jem wogole cukrow ani tluszczow. same bialko i dobrane weglowodany i czuje sie swietnie tylko co jakis czas wlsanie jakies takie dziwne rzeczy sie dzieja [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wit D, Omega3, magnez CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) raczej tylko okresowo nie jem słodyczy ;) ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - wrzucę coś przykładowego potem CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] - lata cale. O jakie ćwiczenie na pośladek na wyciągu chodzi? Filmiki z tego wiosła i martwego moglabys wrzucić… Mogłabyś rozwinąć? Ja nawet jak się nie odchudzam, to nie jem jakoś dużo węgli. Jak jest standardowa porcja w restauracji mięsa z ryżem/makaronem czy czymś to zawsze mi tego dodatku jest za dużo. O to ćwiczenie mi chodzi [...]

Myślę, że płatki owsiane mogę jeść, natomiast strączkowych warzyw ogólnie nie jem, oprócz młodej fasolki szparagowej czasem Mój problem polega też na tym, że wielu rzeczy po prostu boję się spróbować żeby nie zaszkodzić małej. Więc pozostaje mi ogarnąć dietę i może jeszcze pociągne na karmieniu cycem dla jej dobra... A jak ze sportem, bo jak już [...]

Tak nie jem słodyczy i długo śpię i nic nie daje ? Na efekty czeka się miesiącami, nic nie przychodzi na przełomie kilku tygodni. Co masz na myśli nie męczyć kręgosłupa? Nie przeciazac A jakies tam drobne efekty juz moze ma

[...] z odpowiednią ilością warzyw i owoców w diecie oraz w razie braków z dobrym preparacie witaminowo-mineralnym, szklanka coli nawet codziennie może negatywnie wpłynąć na zdrowie? Zaznaczam szklana i przy odpowiednim uzupełnieniu minerałów. ps. Chleba nie jem żadnego, nie ma nic gorszego niż gluten, a gluten to gluten i nie ma znaczenie pochodzenie.